锚定起点，明晰航向

——物理与信息工程学院举行“大一立住‘flag’，不迷茫的大学起点”

向日葵讲坛第二期

为帮助同学们快速适应大学生活、明确奋斗方向，物理与信息工程学院于2025年10月9日晚上7：00在理科楼二楼第八阶梯教室举行“大一立住‘flag’，不迷茫的大学起点”向日葵讲坛第二期，主持人为李萱同学，主讲人为刘雨欣同学，参加人员为2025级物理学专业部分学生。

讲坛伊始，李萱同学介绍到本次讲坛旨在通过分享和交流，帮助同学们树立明确目标，掌握高效学习与生活的方法，平稳度过大学适应期。随后，刘雨欣同学围绕“如何开启不迷茫的大学生活”这一核心主题展开分享。她首先强调了目标设定的重要性，建议同学们结合个人兴趣和专业方向，制定阶段性小目标与长远规划，为大学四年的学习和生活奠定基础。在学习方法上，刘雨欣同学分享了时间分配技巧，比如用“课程表+待办清单”平衡学习与生活，同时提醒大家主动利用图书馆、线上课程等资源，解决在学业上遇到的难题。在心态调整方面，她鼓励大家正视“从高中到大学的落差感”，通过加入兴趣社团、与学长学姐交流等方式，快速融入集体，避免陷入孤独与迷茫。最后，李宣同学希望同学们都能将今天学到的方法运用到实际生活中，尽快适应大学生活，开启一段充实且有意义的大学旅程。

“新征程，新开始”，大一正是大学成长的关键起点。希望同学们以此次讲坛为契机，认真规划大学生活，将所学方法运用到实际中，脚踏实地、稳步前行，在未来的学习与生活中收获成长与进步，书写属于自己的精彩篇章。

李萱同学主持本次讲坛

刘雨欣同学主讲本次讲坛

同学们认真听会

同学们积极参加讲坛