心沐暖阳，青春飞扬

——物理与信息工程学院举行“大学生心理健康”向日葵讲坛第六期

为提升同学们对心理健康的认知，强化大家心理调适的能力与健康成长的意识，物理与信息工程学院于2025年5月28日中午12:00在理科楼二楼第九阶梯教室举行“大学生心理健康”向日葵讲坛第六期，主持人为张鹏同学，主讲人为李萱同学，参加人员为2024级通信工程、信息工程、科学教育专业全体学生。

讲坛开始前，张鹏同学点明本次讲坛旨在让同学们深刻认识心理健康的重要意义，引发同学们对心理调适的深入思考。 随后，李萱同学首先对大学生心理健康的概念进行阐释。她提到，大学生心理健康是指在学业、人际关系等方面保持的良好心理状态，涉及情绪管理、自我认知、压力应对等多个关键方面。这些方面紧密相连，任何一环出现问题，都可能影响整体心理健康状态。 紧接着，李萱同学为大家深入剖析当今大学生心理健康形势。她介绍到，近年来，我国大学生心理健康问题日益突出，表现为心理压力大、人际关系紧张、自我认知偏差等。大学生面临学业、就业等压力，学会合理应对压力至关重要。 然后，李萱同学从自我调适、心理咨询、实践活动等层面，阐述了维护心理健康的具体举措。 最后，李萱同学期望同学们将维护心理健康牢记心中，落实到日常行动中，共同守护自身的心理健康与成长。

“人生逆境十之八九，心若向阳何惧风霜。”维护心理健康，既需要专业知识的指引，也离不开日常生活中的躬身践行。希望同学们将今日所学内化于心、外化于行，在追求学业精进的同时，守护内心的平和与安宁，在青春的征程中书写身心健康的动人篇章。

张鹏同学主持本次活动

李萱同学主讲本次活动

同学们认真听会

同学们积极参加活动